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「笑う」+「上を向いて」一瞬で波動アップ!

更新日:7月1日


すっきりしない氣持ちを

一瞬で切り替えたかったら

とにかく「笑う」☺︎




それだけで

一氣に波動が上がります




たとえほんとは楽しくなくても


口角をあげてニコッと「笑う」と



脳は


本当に楽しくて笑ってるのか


作り笑いなのか


区別がつかないから


それだけで幸せホルモン


セロトニンが増えて


急に氣持ちが軽くなっちゃいます☺︎



「笑う」プラス



上を向いてみるのも

とってもおすすめ



上を向きながら

鬱にはなれません☺︎




参考にしてみてくださいね




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