自分が人生の創造主、 クリエイターだったと憶い出して すべての現実は自分が創ってることに 100%責任をもつ どんなことが起こっても まわりのせいにする在り方は もう終わり っていうことに 覚悟を決める 覚悟を決めると 分離から統合の流れ 制限の枠を超えて自由な領域へ...

インスピレーションがきたら 72時間以内に行動するのが 望みの具現化を早めるコツ なんとなくこうしてみるといいかな ここ行きたい みたいに思ったとき 72時間以内に行動 行くって決めた場所が海外で いますぐ行けないときは その国を調べてみたり こんな資格いいかもって思ったら...

【介入】は 相手の許可を得てその人のサポートをすること 【干渉】は いわゆる大きなお世話っていわれるような 相手から 相談されてサポートを求められていないことを こうした方がいい ああした方がいいって 口出しすること 誰かを説得しようとするのもこちら...

「ゼロポイント」 自分の氣持ちがスッと軽くなる 台風の目みたいな 自分の中心 ここにいるときは いつも穏やかに存在していられる 感情が揺れたときは ゼロポイントからズレたサイン そんなときのために パッとゼロポイントに戻れる何かをもつ 大好きなアロマの香り...

いまやってること 人間関係 食べてるもの 飲んでるもの 行く場所 自分が本当に満たされるものでいっぱいにしよ 裏を返せば NOをしっかり表現していく 最初はなかなか言えなくても 思い切って NOなものはNOって表現してみると どんどん本当の自分が返ってきて...

松果体(眉間でOK)で太陽の光を浴びることで 体がリセットされます 何時の太陽の光でもOK 目を痛めちゃうといけないから 目は閉じて 時差ボケにも試してみてね 太陽の光は 日の出から日の入りまで 時間によって 光のスペクトラムが変化 日の出は紫が強くて...

何かを選ぶとき 自分が満たされてハッピーになってるか で選ぶと どんどん自分が満たされて ハッピー引き寄せ体質に変容 何を選ぶか じゃなくて どんな意識で選ぶか なんで選び方の意識が大切なの？ 例えば ・体にいいから ・オーガニックだから ・有名な人がおすすめしてたから...

すっきりしない氣持ちを 一瞬で切り替えたかったら とにかく「笑う」☺︎ それだけで 一氣に波動が上がります たとえほんとは楽しくなくても 口角をあげてニコッと「笑う」と 脳は 本当に楽しくて笑ってるのか 作り笑いなのか 区別がつかないから それだけで幸せホルモン...

何かやりたいけど よくわからないなっていうとき 見つけにいこうと探しにいかない ‘見つけにいく’のは 外向きのエネルギー 外向きになってるときは見つからないもの そんなときは リラックスして ‘いま’やりたいことに意識を向ける 好きなこと 楽しいこと...

自分の中の「正義」を手放す 正義って いいことみたいに聞こえるけど 正義を持ってる限り 争いはなくならないです これが正しい っていう自分の正義感で 何かをジャッジして それはダメって 言い聞かせようとしてみたり それは間違ってる 一言言ってやらなきゃ氣がすまない...

「感謝」 感謝は宇宙の最強のバイブレーション 意識的に 感謝を数えてみると 本当はいつも いまこうしていられることが奇跡 毎瞬感謝の連続で溢れてる ささいなことにも感謝を向けると いつも豊かさと幸せが溢れてることに 心の底から 深い幸福感に満たされて 真の豊かさはぜんぶ...

誰かに何かを伝えたいとき 自分の感情だけ表現してみる 何かやってもらって嬉しかったとき ありがとう！ 幸せ！ ハッピーな感情は いっぱい表現して伝えられるけど ネガティブなこと伝えるときになると いつも相手とこじれちゃうなっていうとき...

本質の自分で生きる 本当の自分で生きる どういうこと？って思ったことない？ これは 自分に対して正直に表現して生きる っていうこと まわりに合わせて 本当は思ってないこと言ってみたり 本当は行きたくないけど行くって言ってみたり ぜんぶ自分にウソついてる 本音と建前...

いつもイライラして疲れちゃったな 怒ってばかりの自分ももう飽きたな そう感じたら 「怒り」を知ってみましょう 怒りは ネガティブな感情の蓋になってるエネルギー 怒りで反応するとき その下に 自分がみたくない ネガティブな感情があります 不安 恐怖 無価値観 罪悪感...

https://www.holisticsalonmanaha.com/webinar-registration-1 自分だけの真実のストーリーって どういうこと？ 自分で心地いい答えを見つけていくこと 例えば この情報の9割はよくわからないけど この1割は最高って思う！...

あいまいさを許可する ま、いっかの精神 あいまいさ許可してあげると 自由になって 波動も上がり 自分もとっても楽になります 「こうあるべき」 「こうしなきゃいけない」 たくさん制限を持ってれば持ってるほど 苦しくなっちゃいます その制限 まだ必要？って 自分に聞いてみて...

宇宙のルール 「与えた意味を体験する」 現実はいつもニュートラル 良いわけでも 悪いわけでもない 例えば 鏡が割れたとき これは だた 鏡が割れた という現実 ここに ポジティブな意味づけをするのか ネガティブな意味づけをするのか すべて自分次第...

目醒めや統合のプロセスで 手放しましょうってよく聞くけど 手放すってどういうこと？ 「嫌な感情をもう使い続けないって決める」 ただこれだけ このブログで書いたマグカップの例 https://www.holisticsalonmanaha.com/post/ネガティブな感情の...

理想の自分の望みへの近道は執着を手放すこと 執着は1番望みを遠ざける周波数 絶対にこれがいい これじゃなきゃダメ どうしても○○がほしい、したい 想いが強いほど 思いがち 力も入って リラックスできなくなっちゃう そして望みに執着すればするほど 望みにばかり意識がいって...

2024年は太陽活動も活発 アセンションの情報を含んだ高次のエネルギーが太陽の光とともにたくさん地球に降り注いでるから、自分の中のネガティブな感情も浮き彫りになりやすいです 肉体もアセンションのためクリアリングが必要になり、バランスがうまくとれないと不調が出やすいです...