みなさまこんにちは！ 紫音です なかなか疲れが取れなかったり 体力がないなって感じたりするとき 見えない栄養不足が原因かもしれません。 .·┈┈┈ .·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈ ◆新型栄養失調とは？ 一見、栄養が足りているように見えて、実は必要な栄養素が足りていない状態を 「新型栄養失調症」 と呼びます。 特に次のようなケースが多く見られます。 ・食事はとっているけど、忙しくて簡単なものが中心 ・ダイエットや美容思考で、脂質・糖質・炭水化物を極端に制限 ・外食や加工食品が多い ・ストレス、睡眠不足、薬の使用で必要な栄養素の吸収力が低下している こうした要因で、 ビタミン・ミネラル・アミノ酸・良質な脂質など が慢性的に不足し、代謝が滞り、体調不良やメンタルの不安定さにつながる可能性があります。 ◆簡単な「新型栄養失調チェックリスト」 以下のうち、3つ以上当てはまる場合は、栄養バランスの乱れが疑われます。 ・朝スッキリ起きられない ・疲れが取れにくい・集中力が続かない ・肌荒れ・髪のパサつき・爪が割れやすい ・イライラ・不安・落ち込みが増えた

みなさまこんにちは！ 紫音です 2025年(9)、9月9日の999の極性の学びの卒業を決めた魂たち、おめでとうございます！ 魂は次のステージへと移行して、人間ドラマを卒業した銀河意識へとタイムラインをシフトされたことと思います。...

こんにちは 波動調整セラピスト紫音です☺︎ •.❥·̩͙˖⋆࿐໋₊✦𓂃•.❤︎·̩͙˖⋆𓂃•❥·̩͙˖⋆࿐໋₊ イーマ・サウンドセラピーご感想I様 足の長さの左右差が大きく、歩く時にふらつきを感じていてたため歩きにくさを感じていられました。 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹...