​マンツーマンのパーソナルレッスンで

丁寧に身体の使い方をお伝えします

マナハヨガでは

体を緩めてリラックスすることを大切に

そして

必要な筋肉をつけていくための

日常生活での身体の使い方

呼吸への意識の向け方など

シンプルで短時間でできるセルフケアの方法をお伝えしながら

レッスンを進めていきます

レッスン中は

音楽とともにイーマ・サウンド®︎を流し

​よりバランスがとれた体作りをサポート

毎日の生活の質をあげるマナハヨガ

​ぜひご体感ください

ヨガ初心者の方も多くスタートされています

​まずはお問い合わせください

イーマ・サウンド®︎については

こちら

 
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体がかたいけれどヨガできるかな...​

大人数のスタジオレッスンは苦手...

そんな方はぜひ

マナハのパーソナルレッスンにお越しください

 

プライベートな空間の中

お悩みに合わせたプログラムで体を動かしていきます​

RYT200 in YMC Hawaii

ヨガムドラコース修了

Reiki Healer

Price

パーソナルレッスン60分 3300(税込)

​​(ヨガマットは無料で貸し出しもございます)

※上記料金は2022年1月現在のもので予告なく変更になる場合がございます。