健康だったら幸せ お金があったら幸せ パートナーがいたら幸せ... 全部 「幸せとはこうあるべき」って 定義付けしてしまってるだけ ほんとにそう？ 幸せの条件づけをやめて まわりを氣にせず 自分が心から満たされる 幸せを見つけはじめたとき 制限の枠から抜け出して...

いつもの行動を 「意識的に」 自分が氣分よくいられることを選んで 純粋に楽しむと どんどん純化したクリアな自分へ 大好きなお料理食べたり 大好きなコーヒー飲んだり 大好きな人に会ったり 大好きな場所にいく 何が大好きだったか 忘れちゃってたら 子どもの頃好きだったこと...

今日もご縁をありがとうございます 「期待」を手放すと 相手の反応に 一喜一憂しなくなるから 人間関係がスムーズに こういう反応してくれるといいな こういう結果が出るといいな 無意識に期待してると 自分の思い通りの反応じゃなかったら 落胆してみたり 失望したり...